"Они показывают лишь красивую сторону жизни": томский психолог рассказала о влиянии блогеров на детей

Еще 20 лет назад подростки сравнивали себя с одноклассниками, героями фильмов или популярными ребятами из соседнего двора. Сегодня конкурировать приходится с блогерами, чьи фотографии обработаны фильтрами, ретушью и фотошопом. В результате все больше детей начинают считать себя недостаточно красивыми, стройными или успешными. Интернет-редакция "Вести-Томск" пообщалась с томским психологом Анной Федоровой и узнала, почему современные дети все чаще сталкиваются с комплексами из-за внешности, как на самооценку влияют соцсети и что могут сделать родители, чтобы помочь ребенку принять себя.

По словам специалиста, недовольство своей внешностью в подростковом возрасте — явление распространенное и во многом закономерное. В этот период организм переживает серьезные изменения, а самооценка только формируется. Подростки становятся более чувствительными к мнению окружающих, поэтому даже случайное замечание сверстника может восприниматься болезненно и надолго оставаться в памяти.

«Подростковый возраст – возраст очень сложный. Он не зря считается переходным, потому что идет гормональная перестройка организма. У подростков уровень гормонов в 4 раза выше, чем у беременной женщины. Мы понимаем, насколько им тяжело приходится в это время»,

– говорит специалист.

Ситуацию заметно усугубили социальные сети. Если раньше образцами для подражания были реальные люди из ближайшего окружения, то теперь дети ориентируются на блогеров и инфлюенсеров. При этом они видят не повседневную жизнь, а тщательно отобранные и отредактированные фотографии.

Подросткам зачастую сложно критически воспринимать такой контент. Из-за возраста они еще не всегда способны отличить реальность от красивой картинки, поэтому начинают сравнивать себя с недостижимыми стандартами красоты.

«Смотря на этот идеальный безукоризненный пример, обработанный фотошопом, приукрашенный, доведенный до совершенства, Дети сравнивают себя с этими персонажами и начинают испытывать чувство неудовлетворенности, стыда, уязвленности, недостаточности, ощущение, что с ними что-то не так. И на этой почве у них комплексы развиваются с двойной силой»,

– делится психолог.

Анна отмечает, что многое зависит от атмосферы в семье. Именно родители первыми формируют отношение ребенка к самому себе. Причем речь идет не только о поддержке, но и о собственном примере взрослых.

Дети быстро перенимают родительское отношение к внешности. Если мама постоянно говорит о лишнем весе или недостатках своей фигуры, а отец регулярно критикует себя, ребенок начинает воспринимать подобное отношение как норму.

«Невозможно привить ребенку здоровую самооценку, если вы сами погрязли в комплексах и негативно высказываетесь в свой адрес и транслируете это вовне. Начинать надо всегда с себя»,

– подчеркивает Анна.

Еще одной распространенной причиной появления комплексов психолог называет постоянные сравнения. Причем речь идет не только о социальных сетях, но и о поведении самих взрослых. Многие родители, сами того не замечая, ставят ребенку в пример более успешных одноклассников, соседских детей или "сыновей маминых подруг". Но такой подход редко приносит положительный результат. Сравнивать ребенка можно только с ним самим в прошлом. Например, напоминать о том, каких успехов он достиг в спорте, учебе или творчестве за последний год.

Полностью исключить влияние социальных сетей из жизни современных детей уже невозможно. Однако родители могут сделать так, чтобы виртуальный мир не стал главным ориентиром для самооценки ребенка.

Лучшей защитой от комплексов остаются доверительные отношения в семье, совместное времяпрепровождение и открытый диалог с ребенком. Чем больше поддержки он получает от близких людей в реальной жизни, тем меньшее влияние на его самооценку будут оказывать чужие идеальные фотографии, фильтры и стандарты красоты из интернета.

Ранее психолога из Томска рассказала, стоит ли отпускать старые обиды на родных.